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- 000 01520nam0 2200301 450
- 010 __ |a 978-7-305-24914-3 |d CNY68.00
- 100 __ |a 20220908d2022 em y0chiy50 ea
- 200 1_ |a 昼夜节律的密码 |b 专著 |e 减肥,优化体质,改善睡眠 |d The circadian code |e lose weight, supercharge your energy, and transform your health from morning to midnight |f (美)萨钦·潘达(Satchin Panda)著 |g 徐璎,董莺莺,徐扬歌译 |z eng |9 zhou ye jie lv de mi ma
- 210 __ |a 南京 |c 南京大学出版社 |d 2022
- 215 __ |a 10,237页 |c 图 |d 23cm
- 225 1_ |a 中国细胞生物学学会科普系列 |9 zhong guo xi bao sheng wu xue xue hui ke pu xi lie |f 徐璎主编
- 330 __ |a 本书分为三个部分:第一部分主要介绍生物钟的作用机制,以及人体如何测量我们自己的生物钟;第二部分介绍了如何让人体的生活习惯——即我们的工作、运动、饮食、睡眠与生物钟同步的手段;第三部分阐述了对人体生物钟的管理与调控之后的健康理念,也就是减肥、优化体质、改善睡眠。
- 510 1_ |a Circadian code |e lose weight, supercharge your energy, and transform your health from morning to midnight |z eng
- 517 1_ |a 减肥,优化体质,改善睡眠 |9 jian fei,you hua ti zhi,gai shan shui mian
- 701 _0 |c (美) |a 潘达 |c (Panda, Satchin |f 1971~) |4 著 |9 pan da
- 702 _0 |a 徐璎 |4 译 |9 xu ying
- 702 _0 |a 董莺莺 |4 译 |9 dong ying ying
- 702 _0 |a 徐扬歌 |4 译 |9 xu yang ge
- 801 _0 |a CN |b YNNI |c 20230616
- 905 __ |a YNNI |d Q418-49/3234