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题名/责任者:

拉伸运动百科/(西)奥斯卡·莫伦编著 邢金明，马晓希，姜勇译

出版发行项:

北京:北京体育大学出版社,2017

ISBN及定价:

978-7-5644-1490-0/CNY48.00

载体形态项:

224页:图;24cm

并列正题名:

Enciclopedia de ejercicios de estiramientos

个人责任者:

(西) 莫伦 编著

个人次要责任者:

(西) 艾丽卡巴拉 绘

个人次要责任者:

邢金明 译

个人次要责任者:

马晓希 译

个人次要责任者:

姜勇 译

学科主题:

健身运动-基本知识

中图法分类号:

G883

相关题名附注:

版权页西班牙文题名：Enciclopedia de ejercicios de estiramientos

责任者附注:

封面题：(西)伊丽莎白·艾丽卡巴拉绘

提要文摘附注:

本书介绍了拉伸的基本理论，用解剖学图谱讲解了不同动作涉及的肌群，每个动作中肢体如何移动和摆放都解释的很清楚，并且注释了容易做错的动作，运作相关的主要肌肉和次要肌肉，以及一系列相产的知识，技巧和建议。

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