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题名/责任者:

自控力:开拓出最好的自己/何常明著

出版发行项:

天津:天津人民出版社,2014

ISBN及定价:

978-7-201-08537-1/CNY32.00

载体形态项:

155页;23cm

并列正题名:

Self-control

其它题名:

开拓出最好的自己

个人责任者:

何常明 (培训师) 著

学科主题:

自我控制-通俗读物

中图法分类号:

B842.6

提要文摘附注:

本书内容包括：增强自控力的五个必备观念；用“苦乐原则”来增强自控力；催眠的力量——从潜意识开始增强自控力；管理情绪——自控既是意志的表现，也是情绪智力的表现等。

豆瓣简介：