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- 题名/责任者:
- 情绪自救:化解焦虑、抑郁、失眠的七天自我疗愈法/李宏夫著
- 出版发行项:
- 北京:中国人民大学出版社,2020
- ISBN及定价:
- 978-7-300-28438-5/CNY59.00
- 载体形态项:
- 179页;21cm
- 其它题名:
- 化解焦虑、抑郁、失眠的七天自我疗愈法
- 丛编项:
- 治愈性心理学系列
- 个人责任者:
- 李宏夫 著
- 学科主题:
- 情绪-自我控制
- 中图法分类号:
- B842.6
- 提要文摘附注:
- 本书提供的七天自我疗愈法是经过作者多年实践验证、行之有效、可操作性强的方法。帮助人们学会了如何接纳和善待自己的情绪，最终摆脱了各种负面情绪的困扰，重新感受到了人生的安宁与幸福。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| B842.6/4035-1 | 06001626624 |  采编部
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在编 | 采编部 | |
| B842.6/4035-1 | 06001626625 | 采编部
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在编 | 采编部 |
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