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MARC状态：审校 文献类型：规范文档 浏览次数：31

题名/责任者:
掌控精力:不疲惫的身心管理术/张遇升著
出版发行项:
北京:人民邮电出版社,2019
ISBN及定价:
978-7-115-52221-4/CNY49.00
载体形态项:
180页:图;21cm
其它题名:
不疲惫的身心管理术
丛编项:
智元微库
个人责任者:
张遇升 著
学科主题:
自我管理-通俗读物
中图法分类号:
C912.1
提要文摘附注:
本书根据作者多年培训经验和专业的医学背景，提出了精力管理金字塔模型，从体能、情绪、注意力和意义感四个维度出发，系统介绍了精力管理的方法，教读者养成好习惯，成为精力充沛、行动果决、做事卓有成效的人。
全部MARC细节信息>>
索书号 条码号 年卷期 馆藏地 书刊状态 还书位置
C912.1/1232 06001620599   雨花社科1室(A-E)     可借 雨花社科1室(A-E)
C912.1/1232 06001620600   雨花社科1室(A-E)     可借 雨花社科1室(A-E)
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