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题名/责任者:

认识自己，接纳自己:the complete guide to successful self-improvement/(美)马丁·塞利格曼(Martin E. P. Seligman)著 任俊译

出版发行项:

杭州:浙江教育出版社,2020

ISBN及定价:

978-7-5722-0655-9/CNY62.90

载体形态项:

262页:照片;24cm

并列正题名:

What you can change and what you can't:the complete guide to successful self-improvement

个人责任者:

(美) 塞利格曼 (Seligman, Martin E. P. 1942~) 著

个人次要责任者:

任俊 (1966~) 译

学科主题:

心理保健-基本知识

中图法分类号:

R395.6

一般附注:

塞利格曼幸福经典 2/彭凯平主编

提要文摘附注:

本书分为从认识自己开始；如何与坏情绪相处；如何善待坏习惯；勇敢改变，坦然接受4个部分，内容包括：什么能改变，什么变不了；人定胜天只是传说吗、日夜煎熬的焦虑等。

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