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题名/责任者:

认知学习:焦虑时代如何高效学习/王鹏编著

出版发行项:

北京:中国科学技术出版社,2020

ISBN及定价:

978-7-5046-8648-0 精装/CNY69.00

载体形态项:

262页;21cm

其它题名:

焦虑时代如何高效学习

个人责任者:

王鹏 (咨询学) 编著

学科主题:

学习方法

中图法分类号:

G442

提要文摘附注:

本书内容可以分为三部分。第一部分包括一、二、三章，谈到了“时间应该怎么度过”“绩效是在什么情况下创造的”“为什么你的努力没有用”这些话题。第二部分包括第五、六、七、八章，这五章是一套组合起来的“三一学习法”，会谈到黄金思维圈、番茄工作法、微习惯、读书的方法、执行四原则。第三部分包括第九、十两章，这两章要谈的就是“反脆弱”和“反脆弱的学习方法”。

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