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题名/责任者:

走路，不要跑步/林婷仪著

出版发行项:

北京:光明日报出版社,2014

ISBN及定价:

978-7-5112-7246-1/CNY39.90

载体形态项:

145页:照片，图;24cm

其它题名:

现在流行健走：行的奇迹健康法

个人责任者:

林婷仪 (女) 著

学科主题:

步行-健身运动-基本知识

中图法分类号:

R161.1

一般附注:

紫图书库 4008 紫图乐活 008

版本附注:

通过成都天鸢文化传播有限公司代理 经台湾文经出版社有限公司授权出版

相关题名附注:

本书原名：《现在流行健走：行的奇迹健康法》

提要文摘附注:

本书内容从健走礼仪开始，导入健走的医学实效，到路段、时间、体能、装备的确认，避免运动伤害的正确热身、拉筋、呼吸、姿势与运动后消除疲劳的方法，最易造成伤害的错误知识等。

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