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题名/责任者:

闪亮人生掌控压力:掌控你的幸福与快乐/(英)迈克·克莱顿(Mike Clayton)著 张杲译

出版发行项:

北京:北京师范大学出版社,2014

ISBN及定价:

978-7-303-15408-1/CNY32.00

载体形态项:

244页:图;22cm

并列正题名:

Brilliant stress management:how to manage stress in any situation

其它题名:

掌控你的幸福与快乐

个人责任者:

克莱顿 (Clayton, Mike) (英) 著

个人次要责任者:

张杲 (英语) 译

学科主题:

压抑(心理学)-通俗读物

中图法分类号:

B842.6

相关题名附注:

版权页英文题名：Brilliant stress management: how to manage stress in any situation

提要文摘附注:

本书介绍如何才能找到导致压力的原因，以及找到原因后怎样去解决。全书共分四部分，包括你压力大么、现在就开始改变、应对各种压力、伸出援手。

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